Buah pisang - Buah yang merupakan buah asli Indonesia dan banyak ditemukan di luar negeri. Banyak yang belum mengetahui bahwa buah pisang ini merupakan buah asli dari Indonesia bahkan merupakan salah satu komoditi bagi negara Amerika.Buah pisang merupakan buah yang harganya sangat terjangkau dan mempunyai kandungan nutrisi yang banyak sekali manfaaatnya. Banyak yang belum mengetahui bahwa yang sebenarnya, mengkonsumsi buah pisang yaitu sebelum makan bukan sesudah makan. Buah pisang mengandung banyak sekali nutrisi seperti kalium, dan juga asam folat.
Buah pisang juga mampu menyimpan cadangan kalsium, fosfor, serta nitrogen yang dapat memperbaiki jaringan yang ada pada tubuh anda. Buah pisang juga mengandung vitamin yang sangat bermanfaat bagi tubuh anda. Dan Banyak lagi kandungan didalam buag pisang yang bermanfaat bagi tubuh anda.Berikut manfaat-manfaat yang dari buah pisang:
• Sumber energi
Buah pisang merupakan salah satu sumber energi karena mengandung karbohidrat. Biasanya buah pisang dijadikan makanan penguat saat berolahraga. Dengan mengkonsumsi 2 buah pisang sehari dipercaya mampu menambah energi pada tubuh anda dan dapat meningkatkan sistem imun dan kekebalan tubuh.
• Mampu Menurunkan berat badan
Buah pisang dipercaya mampu menurunkan berat badan anda dan merupakan buah yang cocok dimakan ketika sedang diet. Buah pisang mengandung sedikit kalori sehingga berat badan tetap konstan walaupun mengandung karbohidrat.
• Meningkatkan kesehatan otak
Manfaat lain yang dipercaya yaitu mampu miningkatkan kesehatan pada otak. Dengan mengkonsumsi buah pisang kalian dapat meningkatkan kesehatan pada otak anda.
• Mengatasi diabetes
Buah pisang juga dipercaya mengatasi diabetes, Bagi penderita diabetes mengkonsumsi buah pisang sangat dianjurkan.
• Menyeimbangkan jumlah cairan Tubuh
Buah pisang merupakan buah yang dapat menyeimbangkan jumlah cairan pada tubuh anda sehingga dapat membantu aktifitas organ tubuh anda berjalan dengan lancar. Kandungan kalium pada buah pisang mampu membantu dalam menyeimbangkan cairan dalam tubuh anda.
• Mengobati sakit maag
Selain manfaat diatas buah pisang juga dijadikan sebagai obat maag. Bagi anda penderita maag mengkonsumsi buah pisang sangat dianjurkan yang merupakan sebuah solusi pada saat tubuh terserang maag. Kandungan zat penangkal asam pada pisang dapat meredakan maag.Itulah beberapa manfaat dari segian banyak manfaat buah pisang yang banyak orang belum mengetahuinya. semoga bermanfaat.
0 Response to "Manfaat Buah Pisang Yang Sangat Berharga"
Post a Comment